자기관리를 위한 일일 루틴을 어떻게 만드는게 좋을까요????
자기관리를 잘하는 사람들을 보면 자기만의 루틴을 정해서 하는것 같더라구여.
좋은 루틴을 알려주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
기본적으로 일일 스케쥴표를 만들어서 운동 식단 휴식 취미활동등 시간을짜보시길 바랍니다.
안녕하세요. 세상에 필요한 존재가 되어보자입니다.자기관리잘하는분들은 일단 시간을 정해놓고 그시간에 맞게 움직입니다.운동이던지 일이든지요
