가글을 매일 사용해도 되나요?
아침에 일어나자마자 양치를 하는데 그게 습관이 돼서 그런지 양치를 하지 않고 밥을 먹거나 물을 마시면 찝찝합니다
눈 뜨자마자 하는 양치대신 가끔 가글을 하기도 하는데 이 가글을 매일 1회 사용해도 괜찮나요?
안녕하세요. 김창윤 의사입니다.
아침에 일어나서 양치를 하지 않고 가글을 하는데 매일 1회 가글 하는데 괜찮은지 문의 주셨습니다.
특별히 문제 될 부분 없겠습니다.
가글 매일 하셔도 됩니다.
그러나 혹시라도 불편감 있으면 안하시면 되겠습니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 😄
결론부터 말씀드리자면 가글을 매일 1회 사용하는 것은 구강 건강에 아무런 영향이 없습니다. 오히려 그냥 방치하는 것보다 가글이라도 하는 것이 구강 건강을 유지하는 것에 긍정적인 역할을 합니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
입안에 있는 이물질은 물리적인 힘으로 제거하는것이 좋습니다.
가글도 물리적인 힘으로 입안에 있는 이물질을 제거하는것인데 칫솔질보다는 효과가 낮아요.
칫솔질을 하는것이 구강내를 청결하게 유지하는데 도움이 될것으로 생각됩니다.
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
네 가글을 매일 사용하는 것은 상관없습니다. 하지만 치아건강을 위해서라면 양치를 해주는 것이 가장 좋습니다. 가글을 사용한다고 치아나 건강에 해가되는 것은 절대 아닙니다.
안녕하세요. 이정현 의사입니다.
가글액은 하루에 1번정도는 매일 사용해도 무방합니다.
양치는 식후 3번, 자기전 1번 이렇게 하면 좋습니다.
답변이 도움이 되길 바랍니다. 감사합니다.
리스테리 등의 구강청결제를 통해 구강내 세균이 감소하는 효과가 있으므로 편도염에 어느정도 예방효과는 있을 수 있습니다. 하지만 알코올이 함유된 구강청결제를 장기간 너무 높은 빈도로 사용하는 경우에는 입마름(구강건조증)을 야기할 수 있습니다. 입이 마르는 경우에는 침의 자정작용이 원할하지 않아 오히려 구강내 세균이 번식하기 쉬운 상태가 되고 이로 인해 구취나 잇몸염증, 충치, 편도염 역시 더 심해질 수 있습니다. 때문에 지침에 맞는 적당한 사용이 중요합니다.
보통 적정 사용량은 1회30초가량으로 1일 2회 이내 사용입니다.