우리아이 치즈를 많이 먹여도 되나요?
9개월에서 10개월 되어가는 아기인대 치즈를 좋아해요
근데 하루에 3개이상 먹어도 되는지 궁금 합니다.
몸에이상이 생길까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.
성인의 경우 하루 치즈 섭취 권장량이 2~3장이라고 합니다.
치즈 같은 경우 나트륨이 함유되어 있으니 이 점을 감안해서 조절해주는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
하루에 1개 많아도2개이상은 넘지 않도록해주시는것이 좋습니다
몸에 이상증상이 생기지는 않지만 과한 영양섭취는 아이의 비만의 요인이될수있겠습니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
치즈를 먹이는 경우 치즈에 함유된 풍부한
비타민 A가 시각 기능을 정상으로 유지해주고 피부나 점막 등을 튼튼하게
해주는 효과가 있다고 합니다. 너무 과한 치즈의 취식은 소아비만 등의
가능성을 높히기 때문에 하루 1개 정도로 제한하시는 것을 권장합니다.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
치즈는 간식 대용으로 주셔야 합니다.
과유불급 이라는 말이 있습니다.
치즈를 많이 먹는다면 소아비만, 소아당뇨 등 아기의 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다.
뭐든 적당히 먹는 습관을 가지는 것이 건강에 좋습니다.
그렇기 때문에 하루의 치즈를 주신다 라고 한다면 하루 1개가 적당 하겠습니다.
안녕하세요. 권명희 육아·아동전문가입니다. 보통 생후 6개월부터는 치즈를 먹일수는 있지만 알레르기 반응이 일어날수 있시때문에 최소한 8 개월 이상이면 치즈를 먹여도 안전합니다. 아기가 6~12개월 사이에는 1/4~1장, 13~24개월사이는 1~1.5장 정도 먹이면 됩니다. 아기에게 이기치즈를 적절히 먹이면 좋은 영양소를 공급할수 있기때문에 합성착향료, 설탕, 색소등이 첨가되어 있지 않은 영유아용 치즈를 선택해서 먹이는게 좋습니다.
안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.
무엇이든과유불급이라는말이있답니다
너무많은것은 좋지않기에
하루1개정도만해주세요
