증의 비염·부비동염 환자, 가래가 많이 끼는 사람은 하루 1회가 적당합니다. 중증의 비염·부비동염이거나 이 질환으로 수술까지 받았다면 아침저녁으로 하루 2회 세척해야 합니다. 반면, 콧물·코막힘 증상이 심하지 않다면 매일 하는 것보다는 미세 먼지가 심한 날, 수영장에 다녀온 날 등 특정한 날에만 하는 것이 좋습니다. 코 세척을 지나치게 자주하면 콧속이 오히려 건조해질 수 있기 때문입니다.
코세척 방법에 대해 궁금하시군요. 권장되는 사항은 하루 1-2회 정도로 생각할 수 있지만, 생리식염수로 세척하는 것이기에 코 점막이 자극되는 증상이 없다면 더 많이 시행해도 특별히 문제가 될 것은 없다고 생각됩니다. 따라서 불편하지 않으시면 수 차례 시행하셔도 괜찮겠습니다.
