무릎보호대의 원리가 어떻게 되나요?

Question

안녕하세요.

이제 등산을 시작하는 등산초보입니다.

산 오르는데 무릎이 시큰거리디고 특히 내려올때 덜컬덜컹 무릎 나가는줄 알았습니다. 무릎보호대가 좋다고 하여 하나 살까 하는데 이 시큰거림이 없어질까요? 하산에도 도움이 되나요? 어떤 원리이길래 도움이 된다는걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 똘똘한살모사89입니다.

무릎보호대는 무릎의 슬개골의 측면과 정면 전체를 지지해 주는 지지대 역할을 하여 무릎의 부상을 줄여 주는 역할을 합니다.

무릎을 지지해 주어 하산시 가해지는 하중을 분산시켜 주는 역할을 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 앞으로도 유소유 뒤로도 유소유입니다.

무릎보호대는 무릎주변을 강하게 조여줘서 근육이나 인대등에 가해지는 충격을 막아주는

역할을 합니다.

무릎이 약하다면 등산시 항상 무릎보호대를 착용하고 또한 등산스틱사용법을 잘 숙지하여

등산시 이용하면 많은 도움이 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 푸른물풀46입니다.

우선 무릎을 보호하기 위해 쓰는 보호대의 효과를 말씀드리겠습니다.

일단 등산스틱과 함께 무릎보호대를 사용하면 무릎관절에 부하되는 체중을 줄일 수 있어요.

무릎보호대는 특히 무릎 슬개골의 하중을 분산시켜서 연골손상이나 십자인대 손상을 방지해줍니다.

Answer 4

안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.

무릅보호대는 충격을 완화시켜 부상을 예방하는 역할을 합니다. 운동이나 스포츠 중 무릎에 강한 충격이 가해질 경우, 무릅보호대는 그 충격을 흡수하여 무릅에 가해지는 압력을 줄입니다. 이를 통해 무릅 주변의 근육과 인대 등을 보호할 수 있습니다.

둘째, 무릅보호대는 지지력을 제공하여 부상을 예방하는 역할도 합니다. 운동이나 스포츠 중 무릅 주변의 근육이 지나치게 사용될 경우, 무릅보호대는 그 근육들에 지지력을 제공하여 부상을 예방합니다. 또한, 무릅보호대는 무릅 주변의 혈액순환이 원활하게 이루어지도록 도와주어 근육피로를 줄일 수 있습니다.