안녕하세요. 이민석 약사입니다.
1. 혈압,고지혈증약을 복용하면서 먹을수 있는 영양제는 어떤것 들이 있나요?
코엔자임큐텐, 고함량비타민B군은 기본으로 복용하시면 좋습니다.
2. 혈압약을 복용하면서 주의 할 점과 피해야할 음식 먹어야 좋은 음식들은 무엇인가요?
짠음식은 피하셔야합니다.
3. 고지혈증에 주의할점과 좋은음식 피해야할 음식은 무엇인가요?
너무 기름진 음식과 고탄수화물음식은 피해야합니다.
4. 평상시 어떤 운동이 도움이 되는지요?
유산소, 근력운동 등 모든 종류의 운동 어느것이든 상관없이 꾸준히 하시면됩니다.
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