아침에 너무 피곤하고 움직이기가 싫어요

출근하려고 아침에 일어나면 몸이 너무너무 피곤하고 움직이기도 싫은데요 진짜 너무 힘들 것 같아요 이럴 때는 잠을 더 많이 자야 하는 건가요 아니면 다른 문제인가요?