안녕하세요 ㆍ더위가 시작되는 계절이 오니 아무래도 숙면이 어렵고 잠들어도 자주 깨개 되는데 , 푹 숙면을 하기 위해서는 머리를 높게 하는게 좋은지,발을 높게하는게 좋은지 궁금 합니다 ㆍ다른 방법이 있으면 부탁드립니다 ㆍ감사합니다ᆞ
