양치질은 아침에 일어나서 바로 하는게 좋나요?
입냄새가 심한편인데요 아침에 일어나면 양치질을 바로 하는게 좋나요? 다른사람들은 식사후에 양치질을 하던데요 .어떤게 좋을까요?
안녕하세요. 풀잎에아침이슬761입니다.
네 그렇다고 치과의사협회에서 발표한 논문이 있습니다. 자고일어나면 세균이 급속도로 불어나 있어서
기상 후 양치가 좋다고 합니다.
안녕하세요. 붉은안경곰135입니다. 아침에 일어나서 출근을 해야 한다면 출근 전에 하는 것이 좋을 것 같습니다 아침에 일어나자마자 바로 하면 힘들잖아요
안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 양치는 일어나서 바로 하는게좋아요 입안에 세균이 있을수도 있어서 바로 하시는게 좋을듯합니다~
안녕하세요. 재미로 합시다입니다.
자는 동안 입안에 세균이 번식하니, 일어나자 마자 양치하시는게 좋을 거 같습니다.
그리고 아침식사 후에도 또 양치하시면 됩니다.
양치질은 아침에 일어나서 바로 하는 것이 좋습니다. 아침에 일어나면 입 안이 매우 건조하고, 입에서 나오는 치아와 구강 내 세균의 양이 많아지기 때문입니다. 이러한 이유로 아침에는 꼭 양치를 해야 하며, 가능하면 아침식사 전에 양치하는 것이 좋습니다.
또한, 양치를 할 때에는 충분한 시간을 적극 활용하는 것이 좋습니다. 칫솔로 2분 정도 천천히 양치하는 것이 바람직합니다. 또한, 칫솔을 이용하여 양쪽 볼 안쪽, 혀의 윗면과 아랫면, 잇몸과 치아의 사이 등 입안 전체를 꼼꼼하게 닦고, 치실을 이용하여 치아와 치아 사이의 이물질을 제거하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.
기본적으로 하루에 하는 양치질을 기준으로 판단하시면 좋다고 생각합니다
저는 점심 저녁 이렇게 양치질을 해서 아침에는 가글을 이용해서 간편하게 하고 있습니다.
너무 잦은 양치질은 치아의 에나멜 재질이 약화를 갖고 올 수 있습니다.
또한 양치질과 가글을 같은 시간대에 하는 것은 좋지 않다고 합니다.
