고가 비타민영양제 꼭 챙겨야할까요?
생각보다 한병 자체에 값이 밥값반값 정도의 가격이라...
부담스러운데 많이들 챙겨먹는거 같아서요,,,
다른 일반 알약형으로 채우는것과 물로된걸 먹는것이 많은 차이가 있는지가 궁금합니다...
알약을 잘 못먹는 사람으로써 편하기는 하던데...ㅠ
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
비싼 영양제가 효과도 그만큼 좋은 것은 아닙니다.
내 몸에 적절한 비타민제를 골라서 드시는게 좋으니 영양전문가인 약사와 상의하세요.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비싸다고 좋은 것은 아닙니다.
물약, 알약 같이 되어있는 비타민제는 비싼편이니 약국에서 고함량비타민B군을 사서 드시는게 훨씬 더 낫습니다.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
평소 불편한 증상이 딱히 없다면 복용할 필요는 없습니다.
가성비 좋은 제품을 원하신다면 약국에서 고함량비타민b군을 사서 드셔도됩니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
따로 불편하신 증상이 없다면 굳이 안챙기셔도 됩니다. 식사를 좀 골고루 못하신다면 일반의약품 등급의 종합비타민제 한가지 정도는 드시는게 낫긴합니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
고가의 비타민 영양제라 하더라도 이는 복용의 편의성 등을 개선하는 등의 제품 외양적인 변화를 주었을 뿐 특별히 성분적인 측면에서 고가의 성분을 포함하였다거나 그런 것은 별개의 이야기입니다.
개인적으로는 주변 약국을 방문하시어 의약품으로 판매되고 있는 종합비타민제를 추천받아서 복용하시면 가격적으로도 그렇게 큰 부담이 없이 다양한 종류의 비타민 섭취를 충분히 할 수 있을 것으로 판단됩니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
알약형태인지 액상형태인지 제형보다는 들어있는 성분과 함량을 잘 살펴보시는 것을 추천드립니다
액상형태는 알약형태에 비해 흡수되는 속도가 빨라서 효과를 빠르게 보기에는 좋지만,
들어있는 성분들이 전체적으로 흡수되는 양에서는 큰 차이가 없습니다
종합비타민과 같은 제품들은 필수적으로 챙겨야하는 것은 아니지만,
평소 균형잡힌 식사를 하기 어려운 분들은 필수적인 비타민이나 미네랄이 결핍되어서 생기는 문제들을 예방하기 위한 목적으로 챙겨드시는 것을 추천드립니다
안녕하세요.
비타민 영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 비싸다고 좋은 것은 아닙니다. 다만 성분의 종류나 용량에 차이가 있을 수 있습니다. 활성형으로 들어 있던지, 고용량으로 들어 있을 수 있습니다. 금전적인 부분은 개인마다 다르기 때문에 본인에게 맞는 제품을 드시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
성분과 함량이 동일하다면 알약과 물약의 효과차이는 없습니다
다만 액상 형태가 알약에 비해 약 20분 정도 흡수가 빠르다는 장점이 있습니다
