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뽀얀몽구스267
뽀얀몽구스26722.11.20

요로결석 12년전한번걸렸는데 재발방지어떻게할까요?

나이
42
성별
남성
기저질환
없음

요로결석2011년에 한번걸려서 응급실갔다가 된통혼나고 유제품,멸치류 조금씩먹으며 조심한다고했는데 요즘 회사일로스트레스 받아선지 또 아랫배가 묵직함서 소변이잘 안나오며 허리 왼쪽 뒤랑 아랫배쪽이 통증이 있네요 무서워서 이뇨잘된다는 맥주,커피,물먹으며 최대한 소변 나오도록 하는데 잘하고있는걸까요?ㅜ

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답변의 개수
3개의 답변이 있어요!
  • 탈퇴한 사용자
    탈퇴한 사용자22.11.20

    안녕하세요. 노동영 의사입니다.

    요로결석 때문에 걱정이시군요.

    칼슘이 많은 약품이나 식품을 과다복용하거나 단백질 보충제 파우더 등을 과다 복용해도 요로결석을 유발할 수 있습니다.

    요로결석의 치료에는 충격파를 가하여 결석을 2mm이하의 작은 가루로 만들어 소변으로 자연 배출 시키는 방법이 있습니다. 요로결석은 치료 후 6년이내에 60-70%정도 재발할 수 있습니다.

    그래서 결석의 예방이 매우 중요합니다.

    하루에 2L이상의 물을 마셔 소변량이 하루 3L를 넘도록 하고 골다공증 치료제 등의 칼슘 섭취는 전문의와 상의 후 하는 것이 좋습니다. 우유와 육류의 섭취를 줄이고 과일과 야채의 섭취를 늘리는 것이 좋습니다.

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  • 요로결석(요관결석)은 콩팥에서 각종 물질들이 여과가 되는데 그 곳에서 물질들이 뭉치면서 발생할 수 있습니다. 처음에는 신장에만 머물다가 이것이 요관으로 굴러나오면 좁을 요관을 막게 되고 그로 인해 극심한 통증이 발생하게 되는 것입니다. 요로결석은 체질적인 영향을 많이 받으며 탈수가 있는 분들에게 종종 발생할 수 있습니다. 그렇기 때문에 예방을 위해서는 탈수가 되는 상황들을 피해주는 것이 바람직합니다. 구체적으로 이뇨작용을 하는 알코올, 커피 등을 주의하고 충분한 수분 섭취를 해주는 것이 필요하며 땀을 많이 흘리는 것도 조심하여야 합니다.

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  • 안녕하세요. 조성진 의사입니다.요로결석 예방을 위해서는 충분한 수분 섭취가 가장 중요합니다. 하루 1.5-2 L 이상의 수분을 섭취하는 것이 권장됩니다. 이외에도 염분의 과다섭취도 피해야합니다.염분이 많은 식품으로는 소금, 냉동 식품, 생선이나 육류의 캔류 가공 식품, 김치, 간장, 피클, 된장, 고추장, 햄, 소시지, 베이컨 등이 있습니다.

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