안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이가 아플 때 밥을 너무 안먹어서 걱정이 된다는 이유로 누룽지, 과자, 토스트, 구운 빵을 주시지 않았나요?
습관이 잘못 들어서 그렇습니다.
아이가 아프다고 하더라도 밥은 조금씩 주셨어야 했어요.
아이가 무엇이라도 조금 먹었으면 하는 바람으로 과자, 토스트, 구운빵 같은 음식을 주었기 때문에 아이는 밥맛을 상실할 수밖에 없지요. 밥 보다는 달달한 음식이 더 땡기니 거의 중독처럼 밥보다는 토스트, 구운빵, 과자를 찾는 것입니다,
우선은 누룽지, 구운빵, 토스트는 사서 먹이지도 마시고, 아예 집에 두지도 마세요.
아이가 배고파 한다면 밥과 반찬을 주도록 하세요. 아이가 떼를 부린다면 단호하게 안돼 라고 말을 해주시면서 밥과 반찬을 먹어야 하는 이유와 토스트, 과자를 많이 먹으면 안되는 이유에 대해서도 설명을 해주도록 하세요.
행여나 아이가 밥을 먹지 않으니 걱정이 된다고 토스트, 빵을 주어서는 절 대 안됩니다.
