과자와 같은 간식을 끊어내셔야 합니다. 아이가 식사를 제대로 먹지 않으면 간식은 먹을 수 없다는것을 명확하게 안 된다는 걸 이야기해주셔야 합니다. 간식에 먹더라도 기준을 놓고 먹어야 하는 게 올바르다는 걸 아이가 인지하여야 합니다. 탄식에 너무 많이 먹으면 건강이 좋지 않을 수도 있고 밥을 먹을 때를 놓칠 수도 있다는 걸 알려주시면 더욱 좋습니다. 간식에 대해서 약속을 정해놓는 게 가장 최우선입니다. 또한 올바른 식사와 관련된 동화책이나 관련 애니메이션 영상을 보여주는것도 좋습니다.
안녕하세요. 권명희 육아·아동전문가입니다. 아이가 밥을 잘 안 먹을때는 밥에 대한 욕구가 없을수도 있습니다. 가능한 간식을 줄여보고 아이와 함께 음식 만드는 시간을 가져보는것도 좋습니다. 음식만드는 과정에 참여히면서 요리에 대해 이야기를 하고 만들기를 하다보면 아이가 음식에 흥미를 느끼게 될수 있습니다.
