생각이 많고 안좋은 걱정만하게되요

평소 혼자 찝찝한 일이있으면

집요하게 보게되고 찾게되고 계속 생각하게되고

부정적인 생각들만 걱정하게되고 그러는데..

그래서 혼자 부정적인 면으로 생각하고 걱정하고 그러다보니 스스로에게 불안해지고 스트레스를 받게되요 ㅠㅠ

괜찮은걸까요