맥주효모는 탈모에도움이 되는지요?

Question

맥주의 효모는 탈모에 도움이된다고 하던데 어떤 이유에서 좋은건가요?? 그렇다면 맥주를 얼마나 마셔야 탈모에 좋은 영양을 줄 수 있을까요??

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

우선 도움을 줄수 있는거지

크게 차이는 없답니다.

많은 분들이 오해하는 맥주효모의 효능인데요

그냥 일반 음식과 비슷한 수준입니다.

Answer 2

맥주효모는 비타민B, 단백질, 아연이 풍부해서 두피와 모발 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 맥주 자체에는 알코올이 있어서 오히려 탈모에는 도움이 되지 못하며 필요한 영양소도 섭취하기엔 한계가 있습니다. 영양 보충은 맥주효모 분말이나 비오틴 등 영양제 형태로 섭취하시는 것이 현명한 방법입니다. 건강한 식습관을 응원합니다. 감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

맥주효모에는 비오틴, 비타민 B군, 아연 등이 풍부해 모발 건강과 탈모 예방에 도움을 줄 수 있습니다.
하지만 맥주 자체는 알코올이 있어 오히려 탈모에 해로울 수 있으므로 맥주효모 영양제로 섭취하는 것이 좋습니다.
탈모 개선을 위해 맥주를 마시는 것은 권장되지 않습니다.