추위를 덜 타는 방법 있을까요????

Question

더위보다 추위를 너무 많이 타서 겨울이 너무 힘들어요 체질적인 문제 같은데 체질개선이 너무 힘들어요 한약도 먹어보고 운동도 하고 관리해도 해결이 안되요 ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

규칙적인 운동과 족욕 등이 신진대사를 활발히 하는데 도움을 줄 수 있으며 평소에 따듯한 물이나 차를 섭취하는것이 좋습니다