뒤꿈치 갈라짐 해결할 수 있는 좋은 방법이 없을까요?
겨울철이 되면 발 뒤꿈치가 갈라지는 현상이 심해집니다. 매일 각질 제거용 사포로 문지르고 하는데도, 계속 각질이 생기면서 갈라집니다. 이것 때문에 스트레스가 심합니다. 뒤꿈치 갈라짐 해결할 수 있는 좋은 방법이 없을까요?
안녕하세요. 향기로운들소70입니다.
뒷꿈치 갈라짐이 심하면 저녁에 주무시기 전에 발을 깨끗하게 닦으신후 잘 말려 주세요.
그런 다음 로션을 듬뿍 발른후 비닐봉지로 감싸 주신후 주무세요. 아침에 일어나서 발을 닦아 주시면 됩니다.
그렇게 일주일 정도만 하시면 해결 될겁니다.
안녕하세요. 바버22입니다.
저도 겨울철에 건조해서 뒤꿈치에 갈라짐이 생겼는데 샤워할때 발스크럽 제품으로 각질 제거후 보습으로 풋크림을 듬뿍 바르고 잡니다.
1-2주 정도 이런식으로 관리해주면 갈라짐이 덜하더라고요. 일반 바디로션보다는 풋크림이 유분기가 더 많아서 보습 효과가 좋아요:)
안녕하세요. 경제적 자유01입니다.
발 뒤꿈치 갈라짐은 건조한 날씨, 부적절한 신발, 무좀 등의 원인으로 생길 수 있습니다. 뒤꿈치 갈라짐을 해결하고 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법들을 시도해 보세요.
보습 크림 바르기: 발을 깨끗하게 씻고 건조한 부위에 보습 크림을 바르세요. 바셀린이나 유레아가 함유된 크림이 효과적입니다. 크림을 바른 후 양말을 신어주면 더욱 보습이 잘 됩니다.
족욕하기: 주 1회 정도 따뜻한 물에 족욕을 하세요. 족욕은 혈액 순환을 증진시키고 피부 재생에 도움을 줍니다. 족욕 후에는 각질 제거제나 풋파일을 이용해 각질을 제거하세요. 그리고 보습 크림을 바르고 양말을 신어주세요.
충분한 수분 섭취하기: 몸에 수분이 부족하면 피부가 건조해지고 갈라질 수 있습니다. 하루에 2리터 이상의 물을 마시고, 카페인이나 알코올 등 수분을 빼앗는 음료는 피하세요.
편안한 신발 착용하기: 발 모양과 맞지 않거나 불편한 신발을 신으면 발바닥에 압력과 자극이 가해져 갈라짐이 생길 수 있습니다. 쿠션감이 좋고 통기성이 있는 신발을 착용하세요. 오랫동안 맨발로 걷는 것도 피하세요.
안녕하세요. 울퉁불퉁우람한침펜치58입니다.
나이가 들면 뒤꿈치가 갈라지는것 같은데요
바세린로션을 바른 후 양말을 신어 보습을 해주면 많이 완화됩니다.
평소 건조하지 않게 관리를 해주시구요
안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.
우유를 섞은 따뜻한 물에 족욕을 하면 됩니다
우유가 발뒤꿈치의 갈라짐을 잠재워주고
수분과 영양을 공급하는 역할을 하기 때문이에요
따뜻한 물에도 각질이 잘 불어나지 않을 지경이라면
화장솜을 물에 적셔서 발뒤꿈치에 붙인 뒤
랩으로 감싸고 족욕을 하면 각질이 좀 더 잘 불어나죠
