츄러스 하나의 칼로리가 어느정도되나요?

Question

츄러스를 좋아해서 가끔 사먹는데요

양은 그렇게 많지않으니 살안찔거같은데

츄러스하나당 칼로리가 어느정도되는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

츄러스 하나의 칼로리는 대체로 150~200칼로리 정도이며 크기나 조리 방법에 따라 조금 차이가 있을 수 있으며 양이 적더라도 자주 먹으며 칼로리가 쌓일 수 있으니 가끔 먹는 건 괜찮지만 너무 자주 먹지 않도록 주의하는 게 좋습니다.