안녕하세요 운동 중에는 성장시 도움을 주는 운동들이 있을것 같은데요 성장이 청소년들의 성장에 도움이 되는 운동에는 어떤 운동이 있는지, 이 운동들은 어떤 원리로 성장에 도움이 되는지 궁금합니다.
