옷 늘어나지않게 세탁법 있나요???

옷을 세탁하다 보면 자연스럽게 세탁물이 늘어나더라고요 세탁물을 최대한 안늘리고

안전하게 세탁하고 안늘어나게 하는 방법 알려주세요