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대견한삵148
대견한삵148

농구를 요즘 즐기고 있는데 점프력 키우는 방법을 모르겠어요 ㅠㅠ

제가 요즘 농구가 조금 재밌어서 계속 하고 있는데 림에 닿고 싶은데 점프력이 너무 낮아요 ㅠㅠ 현재 제 점프력은 40cm에요..(키 170에 팔 길이 60cm)(2m 70까지 닿아봤어요)제 몸무게가 지금 너무 낮아서 하체힘도 부족한데 점프력 키우는 루틴 점 정해주세요 ㅠㅠ

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