요즘 급격히 자존감이 낮아져서 고민입니다
요즘 너무 제가 필요없는사람이된것같고 이무도 절 별로 안좋아하는것같습니다
그리고 제가 너무 못생기고 뚱뚱해보여요
어떻게해야 자존감이 올라갈까요?