냉방병에 걸리면 어떻게 치료를 해야하나요?

Question

여름철에 냉방병에 걸리지 않으려면 어떻게 행동을 하는것이 가장 좋을지가 궁금합니다

그리고 만약 걸렸다면 뭘 최우선으로 해야하는지 알려주시면 감사하겠습니다.

이명규 내과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 냉방병을 예방하기 위해서는 실내외 온도 차이는 5~6℃ 이내로 하고, 사람이 적은 방향으로 에어컨 송풍 방향을 맞추고, 에어컨의 찬 공기가 직접 몸에 닿지 않도록 하고, 긴 소매의 덧옷을 준비합니다. 에어컨은 1시간 가동 후 30분 정도 정지하는 것이 좋으며 적어도 2∼4시간마다 5분 이상, 창문을 열어 실내외 공기를 환기시키는 것이 좋습니다. 자주 외부에 나가 바깥 공기를 쏘이며, 에어컨은 항상 청결하게 유지하며, 필터는 최소한 2주에 한 번씩은 청소하는 것이 필요하며 혈액순환을 돕기 위해 맨손 체조나 가벼운 근육 운동을 수시로 하고, 자세를 자주 바꾸어주는 것이 좋으며, 찬물이나 찬 음식을 너무 많이마시지 않는 것이 좋습니다.

최병관 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 최병관 의사입니다.냉방병은 지속적으로 에어컨등에 노출된 후에 낮은 온도로 혈관수축이 일어나거나 자율신경계에 영향을 미쳐 일어나는 일련의 증상을 의미합니다. 그러므로 너무 낮지 않게 냉방환경을 조절하는 것이 좋겠습니다.

김지영 의사 · Answer

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.냉방병은 정식적인 의학용어는 아니며 여름철 에어컨 등의 공기 순환 기기에 의해 발생하는 호흡기 질환을 의미합니다.이를 예방하기 위해서는 에어컨을 잘 소독하여 사용하고 환기를 자주 하는 것이 중요합니다.참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

흔히 여름철에 에어컨을 심하게 틀어서 추운 환경에서 두통 등의 증상이 발생하는 것을 냉방병이라고 부르는데 이는 정식 의학적 질병은 아닙니다. 각설하고 냉방병이 발생하면 최우선적으로 에어컨을 끄는 등 주변의 온도를 높여서 추운 환경으로 인한 영향을 없애고 증상을 호전시키는 것이 필요합니다.

최영곤 의사 · Answer

안녕하세요. 최영곤 의사입니다.냉방병이라고 부르는 것은 대부분 일반적인 감기라고 생각하셔도 무방합니다. 특별한 묘책이 있지는 않고 감기에 걸렸을 때 처럼 증상에 맞춘 약을 복용하면서 충분히 휴식을 취하고 컨디션 조절을 하시면 시간이 지나면서 호전됩니다.

김경태 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 김경태 의사입니다.여름철에 낮은 온도로 된 환경에 노출되지 않도록 회피하는것이 근본적인 치료입니다.이외에는 특별히 없습니다.

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.냉방병은 결국 체온 조절을 잘 못하는 질환입니다. 실외와 실내가 온도차이가 너무 많이 나서 생기는 것이지요. 가급적 에어컨은 너무 낮은 온도로 설정하지 말아야 합니다. 적절한 온도만 유지되면 알아서 해결되거든요. 물론 불편한 동안에는 따뜻한 차도 자주 마시고, 근육통 등은 진통제, 기침, 콧물은 감기약을 드시면서 관리하시면 됩니다.

노용성 의사 · Answer

안녕하세요. 노용성 의사입니다.냉방병이란 질환은 아니고 그냥 에어컨 너무 세서 생긴 감기증상을 종합적으로 지칭하는 용어입니다.즉 감기 걸렷을때 하는 해열진통제, 휴식 해주시면 됩니다.

내과

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