출산 후 다이어트는 언제부터 시작하는게 좋을까요?

아기를 낳고 몸이 아직 안 돌아와서 걱정입니다. 빠지는듯 하더니 도로 찌네요. 곧 사진도 찍어야하고 걱정이 되는데 식이조절은 언제부터하는게 좋을꺼요?