안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
늦었다고 생각할 때가 가장 빠른겁니다. 몸이 어느 정도 회복이 되었다 판단이 되면(물론 나이와 출산의 상황에 따라 다릅니다. 딱 언제부터 체중 감량을 시작해야 된다고 말씀드리기는 어렵습니다.) 바로 찐 살을 빼야 합니다. 늦으면 늦을 수록 안 빠질 확률이 높기 때문입니다. 지금부터라도 식사양을 줄이고 운동을 시작해 보시기를 바랍니다.
서민석 드림
