역류성 식도염이라는 병이 있잖아요,
제 친구가 걸렸는데 꽤 고통스러워보이더라구요...
역류성 식도염에 걸리지 않으려면 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
역류성 식도염에 걸리지 않기 위해서는 금연, 금주, 기름진 음식을 피하고 과식을 피하시기 바랍니다. 또한 식후에 바로 눕거나 식후에 운동을 하는 등 복압을 상승시키거나 위내용물이 역류할수 있는 상황은 피하셔야 합니다. 비만도 증상을 유발할수 있기에 체중 감량도 중요합니다.
