레몬이 다이어트에 도움을 주나요??

Question

레몬디톡스라는걸 유튜브에서 봤는데 다이어트에 도움을 준다고 해서요.저는 식습관이 불규칙해서 위가 좋은편이 아닌데 먹어도 괜찮을까요?

 · Accepted Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.레몬을 섭취하면 어느정도 체지방 감소에 도움을 줄 수 있습니다 .다만 과도하게 섭취하면 속쓰림을 유발할 수 있으니 유의하세요

다이어트 식단