건강관리
레몬으로 원푸드 다이어트 가능?
레몬으로 원푸드 다이어트를 해볼까하는데 이게 뉴스에도 옛날에 나론 방법이라 해보려고 합니다. 레몬으로도 원푸드 다이어트가 신빙성 있고 가능성 있나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
원푸드 다이어트는 일시적으로 살을빼 주는 데는 효과가 있지만 나중에 다시 예전 몸무게로 돌아가는 요요현상이 올 수 있으니 되도록이면 어느 정도 진행한 다음에 균형적인 식단으로 식사를 하시는 것이 좋습니다.