레몬물을 먹게 되면 다이어트에 도움이 되나요?

Question

얼마전에 영상을 보게 되엇는데 레몬을 먹게 되면 다이어트를 하는데 도움을 주낟고 하는데

레몬물을 먹고도 다이어트가 되는지가 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 울퉁불퉁우람한침펜치58입니다.

레몬에 함유된 구연산이 탄수화물과 단백질의 대사 작용을 도우면서 지방을 태워 체중 감량에도 도움될 수 있다고 합니다