음악을 들으면 기분이 왜 좋아질까요?

Question

안녕하세요

우울하거나 특히 마음이 처져 있을때 신나는 음악을 듣거나

아니면 잔잔한 음악을 들으면 기분전환이 되곤 합니다

왜그럴까요?

Answer 1

안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.

음악을 들을 때 

평균 6~9%의 도파민 증가

가 나타났고 어떤 사람은 21%까지 도파민 수치가 증가했다. 도파민이란, 동식물에 존재하는 아미노산의 하나로, 자외 선의 작용으로 체내에서 생산되며 뇌신경 세포의 흥분 전 달에 중요한 역할을 합니다.

Answer 2

안녕하세요~

음악을 들으면 기분이 좋아지는 이유는

도파민 분비를 촉진해 행복감을 느끼도

감정적으로 연결된 기억을 떠올리게해

긍정적인 감정을 유발하기 때문입니다~

음악은 스트레스를 줄이고 편안함을

제공합니다~

Answer 3

뇌 활동과 화학 물질
음악을 들으면 기분이 좋아지는 경우가 많은데 음악은 뇌의 활동에 영향을 미치게 되며

특히 쾌감을 느끼게 하는 화학 물질인 도파민과 연관이 있습니다.

음악을 들을 때 뇌에서 도파민이 분비되면서 기분이 좋아질 수 있습니다.

스트레스 감소와 안정감
음악은 스트레스를 감소 시키는 역할이 있으며 안정감을 얻을 수 있습니다.

특히 고요하고 리듬이 안정된 음악은 마음을 진정 시키고 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다.

기억과 연관
음악 감상을 한다는 것 음악을 듣는 것은 기억과 감정과 깊게 연관되어 있습니다.

특정한 노래나 음악 조각이 특별한 순간이나 경험과 연결되어 있으면,

그 음악을 듣는 것은 해당 기억을 떠올리게 하며, 이로 인해 좋은 기분을 느끼게 할 수 있습니다.