밥에 물 말아서 먹는건 몸에 안좋은건가요?

그냥 얼핏 들은이야기인데 밥에 물을 말아서 먹으면 몸에 안좋다는 이야기를 들었습니다. 이유는 잘모르겟지만 그렇다고합니다. 그럼 국물음식도 다 비슷한가요? 정확한 답변 부탁드립니다.