혈관속 기름을 제거해주는 음식은 어떤게 있나요?

식생활이 기름지고 고단백 음식을 자주 먹어서 혈관상태가 걱정이 좀 되는데요. 식생활에서 막힌 혈관속 기름을 제거해주는 음식들이 있다면 어떤것들이 있나요?