혈관 기름기제거에 좋은 음식은 어떤게 좋을까요?

혈관 기름기제거, 콜레스테롤을 줄이는데 효과적인 식이요법을 찾고 있습니다.

혈관에 좋은 음식이나 식재료 알려주시면 감사하겠습니다.