잠을 극복하려면 홍차가 좋을까요?

Question

잠이 올 때 극복하기 위해서 커피를 마셔도 그대로입니다. 지인이 홍차를 진하게 먹어보라는데 같은 것 아닌가요? 공부를 위해 담을 극복할 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 달리는 야생마 117입니다.

잠을 극복하기 위해서 카페인 성분이 있는

차를 원하시나봐요. 그것보다 시원한 물을

마시며 맑은 공기를 한번씩 마셔주는게

효과가 있어요.