자다가 자주 일어나는 이유는 무엇일까요?

Question

잠을 자면 자주 깹니다

많이 잠을 자지도 못하고 한 2시간 3시간 정도마다 한번씩 일어나게 되는데

왜 자꾸 긴 잠을 자지 못하고 중간에 일어나게 되는걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 굳건한사슴094입니다.

구강호흡 또는 건조한 주변환경 비염, 후두염, 편도염, 불면증, 심한스트레스가 영향을 줍니다