건강관리
식단표로 손쉽게 짜고 살림하는 방법이요?
혼자살다보니 생각보다 불규칙하네요
계획성있는 살림으로 식탁의 풍요로움 선사하면서 영양과 건강을 지키고
규모있는 살림을 해볼까? 하는 합니다. 손쉽게 식단짜는 방법 지혜좀 알려주세요
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
식단표 같은 경우는 각 가정의 식습관이나 좋아하는것들이 달라서
어떤것을 추천 하기가 어렵습니다.
검색을 통해서 식단표를 받아 보시는고 우리 가장에 맞는것을 찾는것이 좋을것 같습니다.
