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편의점 도시락은 영양소가 부족할까요?

제가 회사 점심시간에 어쩔 수 없이 편의점 도시락을 하루에 한 번 정도 먹는대요 그런데 혹시 편의점 도시락은 영양소가 많이 부족할까요?

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    2개의 답변이 있어요!
    • 김예은 영양전문가
      김예은 영양전문가
      건강기능식품회사

      안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

      편의점 도시락은 식이섬유 및 미네랄이 부족한 경우가 많으며

      탄수화물과 지방함량이 과도한 경우가 많습니다

    • 안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      편의점 도시락 같은 경우는 예전보다 영양소가 많이 좋아지긴 했지만 그래도 식사를하시기에는 조금 부족한 부분들이 있습니다