60 세 부부가 함께 할수 있는 운동은어떤것이있나요?

질문 그대로 60세 부부가 함께할수 있는 운동은 어떤것이 있는지 궁금 합니다

나이가 있다보니 과격한 운동은 어렵고 가볍게 할수있는 운동 좀 알려 주세요