나이가들면서 60대 부부가 같이 할수있는운동은어떤게 있나요?

Question

질문그대로 나이가 들면서 부부가 같이 할수있는게 어떤운동이 있는지 궁금 합니다

무리하지않고 가볍게 할수있는 운동이 있으면 알려 주세요?

Answer 1

안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.

코스가 어렵지 않은 등산이나

근처 운동장을 이야기나누며 걷는다던지

집에서 할 수 있는 요가 추천드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 정겨운고릴라200입니다. 골프 관심있으시면 하시거나, 함께 걷기운동 같이하시면 좋을것같아보입니다...