안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
X-ray에서 관절에 문제가 없다고 해도 무리한 운동에 의해서 관절은 부을 수가 있답니다. 아프고 부으면 일단 무리가 되었다 생각하시고 운동을 중단하시거나 일상 생활 중에서도 최대한 무릎을 보호하는 것이 좋습니다. 또한 부어 있으면 휴식을 취하면서 얼음찜질을 하고 관리를 하는 것도 필요하지요. 가능하다면 무릎에 부담이 적은 운동을 해보시는 것도 좋습니다.
서민석 드림