정형외과가서 사진 찍어봤는데 연골도 이상 없다고 하는데 계단 오르내릴 때나 10분 이상만 걸어도 무릎이 부워요 그래서 뛰지를 못해요 자주 나가서 걷기라도 하고 싶은데 무릎이 이러니 운동하기 겁나요. .