대변이 물에 뜨는 이유는 무엇일까여??

Question

성별

여성

나이대

39

기저질환

역류성 식도염

끼니마다 야채로 시작하는데 일반인(?)보다 많이 먹어요~

(과일조금,샐러드야채2~3가지,양배추,그릭요거트 등 접시한가득~)

제가 토끼인데 화장실을 가면 대변이 몇개씩 떠요.

냄새가 나지는 않고 화장실에 있는 시간도 20초 이내면 마무리되고요.

지방같이 보이는게 안보여요.

하얗게 코묻은거같이 보인게 몇년되서 2년전에 대장내시경 했는데 이상없었고요.

(3년전에더 이상없었는데요)

고기도 좋아해서 점심마다 고기종류 먹고요.

식이섬유를 많이 먹어도 뜬다는데.?

역류성 식도염 있습니다.

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Answer 1

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

대변이 물에 뜨는 주된 이유는 가스 함량과 밀도 때문입니다. 특히 식이섬유가 풍부한 식단을 드실 경우, 장내 세균이 섬유질을 분해하면서 가스를 많이 생성하고, 이로 인해 대변 속에 공기나 가스가 많이 섞이면 밀도가 낮아져 물에 뜨게 됩니다. 이는 대부분 정상적인 생리 현상이며, 대변의 색, 냄새, 배변 습관 등이 특별히 문제가 없다면 건강의 지표 중 하나로 볼 수도 있어요

실제로 야채와 과일, 고기 등을 균형 있게 섭취하시는 식단은 장 건강에도 유익한 패턴입니다.

다만 드물게 대변이 자주 뜨고, 기름기가 떠다니거나 묽고 기름진 변(지방변), 체중 감소, 설사, 복통 등이 동반되면 지방 흡수 장애(예: 췌장 질환, 담즙 문제, 셀리악병 등)의 신호일 수 있으므로, 이 경우에는 추가적인 소화기계 검사가 필요할 수 있습니다. 하지만 말씀하신 상황(대변이 뜨지만 냄새도 심하지 않고, 대장내시경도 정상, 배변도 빠르게 마무리됨)만 보면 정상 범주의 장 기능으로 보이며, 현재 식단을 유지하셔도 특별한 문제는 없어 보입니다.

다만 증상이 변하거나 소화불량이 동반되면 그때 다시 진료를 고려해보는 게 좋겠습니다