버티컬 마우스를 쓰면 손목에 좋을까요?

마우스를 오래 쓰면 손목이 아픈데 요. 버티컬 마우스라고 악수하듯이 잡고 쓰는 마우스가 있던데 버티컬 마우스를 쓰면 손목이 안 아플까요?

버티컬 마우스 말고 손목에 좋은 마우스가 어떤 게 있을까요?