매번 식사 후 아이스크림을 먹습니다.

Question

식후 아이스크림을 매일 평균 2개씩 머ㅓㄱ는거 같은데 위험한 식습관인가요?평소 소화불량을 달고 사는데 이 식습관이 영향이 있을까요?

서민석 가정의학과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.건강하지 않은지는 스스로도 느끼시겠지요. 차가운 음식에, 탄수화물 덩어리잖아요. 소화불량의 직접적인 원인은 아닐 수 있기는 하나 바람직한 식습관은 아닙니다.

강성주 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 강성주 의사입니다.아이스크림의 경우 유제품이 포함되어 있는 경우가 많기 때문에 소화불량이 유발될 수 있으며 매일 아이스크림을 섭취하시는 경우 내당능장애 등이 유발되어 당뇨의 발생가능성이 있기 때문에 되도록 삼가시는 것이 좋겠습니다.감사합니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

위험한 식습관이 맞습니다. 아이스크림은 당분도 많이 포함되어 있으며 이외에도 건강하지 않은 첨가제들이 너무 많습니다. 매일 평균 하나씩 먹는 것도 바람직하지 않은데 두 개는 위험한 습관이 맞습니다.

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