유산균먹으면 계속설사를해요ㅜㅜ
유산균을 구매해서 먹어보는데 몇일안되었는데
자꾸 설사가나와요ㅠㅠㅠ 저랑 안맞는건가요?
뱃속에 유해균이 나오는 상황인건가요...?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
유산균의 균종은 다양하며 사람마다 잘 맞는 유산균이 다를 수 있습니다.
유산균은 한번 복용한다고 하여 효과적인지 아닌지 구분하기 보다는
1~2달 정도 지속적으로 복용해보시고 판단해주시는 것이 좋습니다.
섭취한 유산균은 48~72시간 후에는 급격히 감소하여 4~5일이 지나면 장 밖으로 빠져나가게 됩니다.
따라서 유산균을 자주 바꾸시는 것보다는 잘 맞는 유산균을 꾸준히 복용해주시는 것이 좋습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김강희 약사입니다.
유산균을 꾸준히 복용하면 그에 맞게 장내 정상세균총이 변화할 수 있습니다. 그 과정에서 맞지 않는 유산균을 복용하면 변비나 설사 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 유산균을 복용한다고 해서 유해균이 나오는 것은 아닙니다. 본인에게 맞지 않는 유산균으로 생각되기 때문에 종류를 변경하거나 중단하는 것을 권장드립니다.
감사합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 조영지 약사입니다.
사람마다 유산균 복용시 오히려 복통 및 설사가 나타날 수 있습니다. 이러한 상황에서는 유산균을 바꾸시거나 드시지 않는 것이 필요합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김수재 약사입니다.
장에 유해균이 많은 경우 이때 유산균 드시면 유해균 제거하는 과정에서 설사증상 생길 수 있습니다.
이러한 증상은 보통 1-2주 정도 드시다보면 호전되니 증상이 너무 심하지 않은 이상 계속 드셔보시길 바랍니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요.
일단 믿을만한 회사의 제품을 드셨다는 가정 하에 초반에는 간혹 그럴 수 있습니다. 계속 복용해보시고 지속된다면 아예 안맞는 균주들의 배합일 수 있으니 그 때는 중단하고 바꿔보세요.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이경미 약사입니다.
유산균으로 설사를 한다는 것은 장이 정상화 되어가는 경우 일수도 있고 제품에 섬유질 함유되어 있어서 일수도 있습니다.
섬유질이 함유되어 있는제품이라면 다른제품으로 바꾸는 것이 좋을 것 같습니다.
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