커피를 많이 마시면 뼈가 약해지나요?

Question

저는 커피가 집중력이나 각성에 좋은 장점이 더많다고 생각했거든요

근데 동료가 커피를 마시면 칼슘이 빠져나가서 뼈가 약해진다고 하더라고요

진짜로 뼈가 약해지는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 한적한오솔길에서만난청솔모입니다. 그런말이 있었다고 하더군요 카페인이 칼슘섭취를 방해한다고 합니다 커피의 적당한 섭취가 요한다고 하더군요.