손,발 결벽증이 너무 심해서 힘듭니다...

Question

안녕하세여. 현재 30대 초반남자입니다.

20대초반부터 손,발 결벽증이 생겼거든요..

일상생활 중 물건을 집더라도 바로 손을 씻을 정도구요..

하루에 손씻는 횟수는 최소100번에서 많으면 300번정도 닦습니다..

발은 외출할땐 못씻으니 집에오면 10분에 1번씩은 씻거든여

손과발을 안씻으면 세균들이 계속 번식해갈거같은 느낌때문이에여ㅠㅠ

겨울만되면 발에는 동상, 손은 피부가 다 갈라집니다..

너무 심하다는 생각은 들지만 횟수를 줄일수가 없네요ㅠㅠ

방법이있을까요?

아님 처방받을 약이라도있나요 ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

결벽증은 무언가에 과도하게 집착을 하면서 생기는 증상입니다.

심리적인 문제이기 때문에 김리적인 치료방법이 필요할것으로 보입니다.

한번에 행동을 교정하기 어렵다면 손을 씻는 빈도를 조금씩 줄어나가면서 행동을 고치는것이 좋을것으로 보입니다.

결벽증으로 인해서 일상생활이 어려울 정도라면 정신건강의학과에서 진료를 받아보세요.

Answer 2

결벽증이 너무 심한 상태라면 그것은 병적인 상태로 보아야 합니다. 신체적인 건강에 이상이 있는 것은 아니더라도 정신 건강에 이상이 있는 것입니다. 결병증 관련하여 정신건강의학과 진료 및 치료를 받으시길 권고드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 김유식 의사입니다.

쉽지 않으시겠지만 강박행동이 이어질 때 집에서 혼자 시도해볼 수 있는 방법은 노출법이 있습니다. 기피하게 되는 상황을 억지로 만들어서 그 상황을 견디면서 강박증상의 호전을 기대해보는 방법으로 현재 상황에선 손 씻는 빈도를 의식적으로 대폭 줄이시는 것인데 속으로 괜찮다고 계속 되뇌이시면서 그나마 덜 더럽게 느껴지는 접촉 위주로 시도해보시는 것이 좋겠습니다. 이외에 정신건강의학과에 내원하셔서 항우울제 및 상담치료, 아니면 위와 같은 노출과 반응방지 외의 다른 행동치료를 받아보시는 것도 방법이 되겠습니다.

감사합니다

Answer 4

안녕하세요. 김창윤 의사입니다.

해당하는 부분은 심리적인 부분으로 정신건강의학과의 진료가 필요합니다.

빠른 시일내에 병원 내원하여 진료 받아보시기 바랍니다.

또한 손이 갈라지는 부분은 끊임없이 핸드크림 등 발라주시는 것이 좋습니다.

우선은 원인 해결을 위해 병원 내원바랍니다.

도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 😄