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신통한하늘소128
신통한하늘소128

불면증 어떻게 해야 하나요???

엄마가 갱년기 오면서 부터 잠을 못 잤는데

갱년기 끝났는데도 불면증에 시달리고 있어요

불면증은 도대체 왜 오는건가요??

어떻게 하면 고칠수 있을까요??

하루에 많이자면 3시간인데

그렇게만 자도 괜찮은가요??

항상 피곤해 하시고 예민해져 있어서

걱정입니다

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