긍정적인 생각을 많이하면 마음이 편해질까요??

Question

요즘 이런저런 복잡한 일들이 많아서 생각을 조금 정리하고 싶은 마음이 들곤 하는데 혹시 긍정적인 생각을 많이하면 마음이 편해질까요???

이지로운블루밍618 · Accepted Answer

마음이 복잡하고 머리가 뒤죽박죽일때에 늘 고민이 되는것 같습니다. 부정적인 생각은 부정적인 결과르 불러올 수도 있고마음을 조급해지게 만들 수 있습니다. 그래 잘되겠지, 잘 할 수 있어 이런식의 긍정의 생각이 우리 삶에 도움이 되지 않을까 조금스레 생각해봅니다.

솔직한스라소니10 · Answer

안녕하세요. 솔직한스라소니10입니다.긍정적인 생각이 자연스럽게 드는 것이 아니고 억지로 생각하려고 하는 것이라면 그 과정에서 또한 스트레스를 받으실 수 있습니다. 꼭 긍정적이 아니라고 너무 부정적으로 생각하는 습관만이라도 최소화 해보시는 것을 추천 드립니다.

우아한따오기 · Answer

안녕하세요. 신중한호랑나비155입니다.부정적인 상황에서도 긍정적인 면을 보려고 노력하면서 자신감을 높이고 불안감을 줄일 수 있습니다. 하지만 긍정적인 생각은 꾸준한 연습과 자기 관리가 필요합니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 푸르스름한청가뢰166입니다.긍정적인 생각을 많이 하게되면 아무래도 잡념이나 근심같은 게 없어지다보니 마음이 편해지지않을까요

외로운침팬지184 · Answer

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.네 마음이 한결가벼워지고 깨끗해지고 부담이 덜스러워서  괜찮습니다. 참고하시길바랍니다.

얌전한꽃무지51 · Answer

안녕하세요. 얌전한꽃무지51입니다.긍정적인 생각을 하는 것이 심리에는 굉장히 좋습니다 무슨 일을 하든 긍정적으로 생각하면 뭐든 잘 풀리게 되어있더라고요! 부정적이고 화가 날 때는 한숨을 한 번 쉬시면 괜찮아지실거에용

울통불퉁침팬치 · Answer

안녕하세요. 울퉁불퉁우람한침펜치58입니다.작성자님 말씀 처럼 긍정적인 생각과 말을 많이 하면 기분전환이 됩니다이에 따라 마음도 편안해 지구요

캄캄한 새벽을 밝히는 달 · Answer

안녕하세요. 새벽달입니다. 마음은 생각하기 나름입니다. 좋다고 하면 편해지고 싫다고 느껴지면 마음또한 상처받지요 긍적적으로 생각하는 습관은 마음의 병을 치유하는데 도움이 됩니다

도롱이 · Answer

안녕하세요. 도로밍입니다.긍정적으로 생각하고, 긍정적인 마음가짐을 갖는 것은 정신 건강과 생활에 도움을 줄 수 있다고 보여집니다. 물론 무조건 긍정, 보다는 때에 맞는 조절이 바람직하겠죠.

건조한낙타 245 · Answer

안녕하세요. 게으른토끼 145입니다.사람은 생각하는 방향에 따라서 몸의 컨디션과 기분이 좌우 됩니다. 긍정적인 생각을 해주시는게 좋겠습니다.

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