안녕하세요.
스트레스를 느끼면 잡생각 불안한 생각이
드는데 타인들은 안그런거 같고
나만 위험한 생각을 하는거 같아서
질문드립니다. 잡생각이들때 머릿속을 환기시키고
건강하게 생각하려면 어떻게해야 할까요?
