계획표는 거의 항상 짜는 편인데 지킨 적은 별로 없었던 것 같아요. 계획표를 좀 상세하게 짜는데 너무 상세히 짜서 잘 못 지키는 건지 아니면 그냥 제 의지가 부족한 건지 모르겠네요 ㅜㅜ 혹시 자신만의 계획표를 잘 지키는 법이 있다면 알려주세요. 아니면 계획을 잘 지킬 수 있도록 계획표 잘 짜는 법을 알려주셔도 좋습니다!
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 계획표는 최대한 구체적이고 실현 가능한 것을 위주로 짜는 것이 좋습니다. 우선 순위에 따라 시간 분배를 한 후 계획표를 짜는 것이 도움이 되겠습니다. 계획표를 달성했다면 스스로에게 칭찬 스티커 같은 것을 주어 한 달 정도를 수행했을 때 작은 보상을 주는 것은 어떨까요?
